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¡Hola!
Mi nombre es Karla, soy Licenciada en Cultura Física y Deporte.
Me apasiona la vida activa y dinámica, ayudar a los demás a conseguir sus objetivos y a ser su mejor versión, logrando que se sientan mejor por dentro y por fuera.
Me emociona ayudarte a lo más importante que es, que te sientas feliz contigo mism@, ver hasta donde puedes llegar, acompañarte en tus logros y conocer también tus límites.
¡Vamos a descubrir de lo que lo que eres capaz de hacer y aún no sabes!
Me comprometo mucho con tus metas y te guiaré en todo tu recorrido, con paciencia y empatía.
Me gusta trabajar en equipo y aprender siempre de los demás, a escuchar y a seguir creciendo como profesionista y más aún como persona.
Me especializo en
Entrenamiento Funcional​
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Mujeres | Hombres Adolescentes Adultos 3era edad
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Incremento de la fuerza
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Mejora de condición cardiovascular
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Reducción de tallas
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Pérdida de porcentaje de grasa corporal
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Coordinación motriz
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Incremento de energía durante el día
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Aceleración del metabolismo
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Recuerda que un proceso de Entrenamiento Físico siempre debe de ir de la mano con una especialista en Nutrición para cuidar de tus hábitos alimenticios, pues no sólo son el 70% de impacto en tus resultados, también es una forma realista de mantener y cuidar de tu salud a largo plazo.
Terapia física
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Recuperación funcional del cuerpo
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Disminución de dolor
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Creación de buenos hábitos de postura
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Conciencia corporal
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Coordinación motriz
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Neuroentrenamiento
Mi experiencia profesional
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Clases de educación física & estimulación temprana - Kinder Montessori
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Cursos de Verano para niñas/os de 4-15 años- DINAC & Sport City
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​Entrenadora de Acondicionamiento Físico (fuerza y entrenamiento cardiovascular) - Sport City Guadalajara Jal.
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Clases Fitness grupales - Energy Guadalajara Jal.
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Entrenadora Personal online -desde 2019
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Entrenadora Personal presencial- desde 2017- actualmente Vallarta Fitness
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Rehabilitación & Terapia Física domiciliaria- Puerto Vallarta Jalisco.